ERSCHÖPFUNG | Burnout

Work-Life-Balance

Work-Life-Balance

Das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und Freizeit ist besonders für Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler eine hohe Kunst geworden. Wenn das Verhältnis unausgewogen ist und/oder wenn sowohl das Berufs- als auch das Privatleben zuviel Kraft kosten, droht Überforderung auf Kosten der Gesundheit. Ein Burnout. Nach dem Ausstieg aus dem aktiven Berufsleben, und/oder nachdem die Kinder das Haus verlassen haben können Gefühle von Leere und Sinnlosigkeit entstehen.

Wenn außerdem ein großer Verlust oder ein Schicksalsschlag nicht verarbeitet werden konnte, kann die nicht gelebte Trauer Körper und Seele gefährden.

Entwickeln Sie gemeinsam mit uns eine individuelle Vorgehensweise, um Gesundheit und Wohlbefinden wieder zu finden und zu erhalten. Vieles kann man im Leben allein schaffen, aber manchmal ist mitfühlende Hilfe und professionelle Begleitung eines anderen Menschen sinnvoll. Unterstützung annehmen zu können zeugt von Stärke und Flexibilität.

Wichtige Basis unserer Arbeit ist die persönliche Wertschätzung eines jeden Menschen, mit dem wir die Freude haben, zusammen zu arbeiten und den wir dabei unterstützen kann, das zu tun was er/sie oft theoretisch schon weiß und anstrebt.

Auch nach Ihrem Mallorcaaufenthalt können wir per Telefon/E-Mail in Kontakt bleiben, um Sie weiterhin noch eine Zeitlang zu begleiten. Wenn möglich, wird Manfred Kleemann Sie gern einmal bei Ihnen daheim besuchen. Außerdem stehen wir in Verbindung mit einem wachsenden Netzwerk von Ärzten und Psychotherapeuten/Coaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz, falls Sie vor Ort weitere Unterstützung suchen.

Burnout Vida Libre

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Das Burnoutsyndrom

Das Burnoutsyndrom ist ein Zustand emotionaler Erschöpfung, der durch anhaltenden Stress im Arbeitsumfeld verursacht wird. In der deutschen Übersetzung wird Burnout als „Ausgebranntsein“ bezeichnet.  

Das Maslach Burnout Inventory (MBI)

LDas Maslach Burnout Inventory (MBI) ist ein standardisiertes Fragebogeninstrument zur Messung von Burnout bei Mitarbeitern. Es wurde in den 1970er Jahren von Christina Maslach und Susan Jackson entwickelt.

Das Vida Libre Team

Wer wir sind und wie wir arbeiten: Unsere vertrauensvolle Kommunikation untereinander und unser Engagement für unsere Gäste ermöglicht uns eine gute Zusammenarbeit und damit eine optimale Begleitung für Sie.

Themen: Erschöpfung, Burnout, Work-Life Balance für Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler